Ricette di come si preparano i ceci in scatola

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Zucchine ripiene di ceci al forno

Zucchine ripiene di ceci al forno

Sciacquate abbondantemente i ceci e frullateli leggermente, non devono ridursi come una purea. I miei bambini le adorano al forno con il pan grattato, ma se volete una ricettina più completa e sostanziosa che possa essere servita come un secondo, le zucchine ripiene fanno al caso vostro
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HAMBURGER DI CECI

HAMBURGER DI CECI

Si adattano facilmente ai gusti di tutti in quanto possono essere preparati con svariati ingredienti, come le salse, i formaggi, le verdure, insomma basta lasciar viaggiare la fantasia ed essendo molto proteici, sono un’ottima alternativa agli hamburger di carne
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