Ricette di coste al forno

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COSTE CON LA BESCIAMELLA

Preparare la besciamella, o riscaldare quella già pronta allungandola con un po' di latte. tagliare la parte verde delle coste e metterla da parte, potrete utilizzarla x fare una frittata o lessata condita con olio e limone
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Pesce persico al forno

durante la cottura, fuori dal forno, irrorare i filetti con il loro sughetto di cottura. -sale. sale. La sua carne è magra(solo 75 kcal/h), facilmente digeribile e ricca di sali minerali. -2 grosso filetti per un peso totale di circa 8 hg. condire con sale, peperoncino, origano e circa 4 cucchiai di olio
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Verdure miste al forno

Le verdure miste al forno sono un contorno sfizioso e molto estivo. Un fantastico insieme di colori e sapori che inebriano vista e palato, molto veloce nella preparazione, leggero e ottimo per chi adora le verdure come me
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