Ricette di dolci dukan con yogurt

110 Salvare
Muffin allo yogurt Dukan

Muffin allo yogurt Dukan

I muffin allo yogurt Dukan. Questa ricetta è presa dal libro “La pasticceria Dukan” e leggermente modificata per adattarla ai miei gusti
166 Salvare
Torta morbida al cacao con yogurt e albumi

Torta morbida al cacao con yogurt e albumi

Torta al al cacao con yogurt e albumi, val la pena di provarla, è una di quelle torte facili e veloci da preparare, dalla consistenza straordinariamente morbida, nel gustarla dà una senzazione di fresco come se fosse appena uscita dal frigo
115 Salvare
Maionese Dukan PP/PV

Maionese Dukan PP/PV

Specie con la dieta Dukan, con la quale mi trovo benissimo perché non ti dice. Ma io l'ho provata anche con le uova intere ed è buonissima, potete provarla e riprovarla a piacimento
108 Salvare
Ricetta Pane Dukan

Ricetta Pane Dukan

Versatevi l'impasto del nostro pane dukan e livellatelo con una spatola. In rete ho trovato centinaia di ricette ma nessuna mi ha dato la consistenza ed il gusto desiderato
49 Salvare
Kinder Delice DUKAN!

Kinder Delice DUKAN!

Mescolare lo yogurt al dolcificante e all’aroma e alla fine unire il foglio di gelatina sciolto in un cucchiaino d’acqua calda
41 Salvare
Cuor di Muffin Dukan

Cuor di Muffin Dukan

Intendiamoci i dolci Dukan, una volta fatta l'abitudine non sono male, però quanti esperimenti sono finiti nel secchio e, nonostante la dolcezza del Tic, ci hanno lasciato l'amaro in bocca
40 Salvare
Biscotti Croccanti Dukan

Biscotti Croccanti Dukan

Aggiungere il dolcificante e l'uovo e continuare a mescolare aggiungendo lo yogurt a cascata dall'alto fino a che la consistenza non è giusta (non è necessario un vasetto intero)
37 Salvare
Torta al kefir dukan o classica

Torta al kefir dukan o classica

Rispetto allo yogurt Il Kefir contiene decine di diversi tipi di fermenti lattici che riescono ad arrivare vivi e attivi nell’intestino dove quelli dello yogurt non arrivano
15 Salvare
TORTINE AI PINOLI PER UNA COLAZIONE GENUINA E LEGGERA

TORTINE AI PINOLI PER UNA COLAZIONE GENUINA E LEGGERA

Le puriste del regime Dukan potrebbero non essere d'accordo. purtroppo mi sono di nuovo bloccata con la schiena,
7 Salvare
CIAMBELLA INTEGRALE con PERE e NOCI

CIAMBELLA INTEGRALE con PERE e NOCI

Questa ricetta è adatta anche alla fase di CONSOLIDAMENTO Dukan. assaporare qualcosa di goloso con calma e tranquillità, senza la fretta di dover correre al lavoro e timbrare il cartellino, magari riporre tutto su un vassoio e andare a svegliare dolcemente il maritino ancora avvolto nel lenzuolo
2 Salvare
Zuppa di carote arrostite con paprica e ceci croccanti e i danni delle diete fai da te

Zuppa di carote arrostite con paprica e ceci croccanti e i danni delle diete fai da te

ridurre il consumo di dolci e snack e consumare spuntini a base di frutta o yogurt. ) o sono fortemente ipoglucidiche e iperproteiche (è il caso della famosa dieta Dukan)
2 Salvare
Bundt cake limone e cocco

Bundt cake limone e cocco

…chiaro, mica i due etti di burro e salvia con cui è condita. Vite scandite da yogurt magro, bresaola, uova solo albume e petti di pollo
2 Salvare
Piadina con gamberoni (o mazzancolle) al curry

Piadina con gamberoni (o mazzancolle) al curry

Versione Dukan e Atkins. In una padella antiaderente fate appassire lo scalogno con l'olio, unitevi il curry ed amalgamate con un cucchiaio di legno, aggiungete lo yogurt e il philadelphia e continuate la cottura a fiamma dolce mescolando di continuo, fino ad ottenere una salsa poco densa (se necessario aggiungete un pizzico di latte)
1 Salvare
Are You Ready for Torta Fagiolina??

Are You Ready for Torta Fagiolina??

I dolci sono ancora il mio punto debole…Questi mesi però mi sono divertita a controllare le calorie e a fare dei dolci che fossero buoni, ma senza tante calorie
175 Salvare
Cheesecake allo Yogurt: Ricetta Dukan

Cheesecake allo Yogurt: Ricetta Dukan

La Cheesecake allo Yogurt è perfetta se vuoi concederti un momento di vera golosità durante la tua dieta
74 Salvare
Frozen yogurt Dukan all'amarena

Frozen yogurt Dukan all'amarena

Mettetelo in una siringa per dolci o sac à poche e disponetelo nelle coppette, che sposterete in freezer
351 Salvare
Pancake Dukan Fase Attacco

Pancake Dukan Fase Attacco

Aggiungi la crusca d'avena, lo yogurt e il dolcificante a tuo gusto e continua a mescolare, finché non ottieni un composto omogeneo
230 Salvare
Ricetta light - le torte dukan e il gioco degli aromi...

Ricetta light - le torte dukan e il gioco degli aromi...

e si andranno a gustare dei veri dolci senza soffermarsi sui surrogati. Questo secondo il mio parere. Prova oggi, prova domani, penso oramai di aver messo a punto quella che ritengo la torta perfetta per la colazione nel regime Dukan