Ricette di zuppa di broccoli e cavolfiori carote patate

La Zuppa dell'Orto

La Zuppa dell'Orto

Prepariamo la nostra zuppa lavando i legumi sotto acqua corrente fredda, prepariamo una pentola con del trito di cipolla e i due cucchiai d'olio e versiamo i legumi secchi, facciamoli saltare per un paio di minuti e aggiungiamo il basilico, il curry il sale e il pepe
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Le vitamine

Le vitamine

lievito di birra, cereali, arachidi, funghi, patate. Buondì a tutti viaggiatori virtuali, oggi voglio approfondire il tema della vitamine, con l'ausilio di internet vi elencherò i diversi tipi, dove possiamo trovarle e tanto altro
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